Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. augusztus 19., szombat van. Boldog névnapot Huba nevű olvasóinknak! Holnap István napja lesz.

Izzadj csinosan!

Értékelés:
(0 szavazat)
Az izzadást ugyan nem lehet teljesen kivédeni, az izzadságfolt-villantást viszont igen. Tippek az izzadásgátlókon innen és túl. Mosakodj, radírozz, gátolj! Az izzadás elleni termékek közül bőségzavarban válogathatunk, persze jócskán hallunk kifogásokat is ezek használata ellen: egyfelől hogy nem elég hatékonyak és foltot hagynak a ruhán, másfelől pedig hogy az egészségre ártalmasak lehetnek.
Utóbbi kérdésben még nem tudtak egyértelműen igazságot tenni a kutatók, azonban biztos, hogy nem árt vásárlás előtt átolvasni a címkén feltüntetett összetevőket.
A szakemberek szerint akkor mehetünk tutira, ha olyan izzadásgátlót használunk, ami nem tartalmaz alumíniumsókat vagy más fémszármazékokat – ezek ugyanis rákkeltőek lehetnek –, valamint alkoholt, tartósítószert (formaldehidet, parabéneket), ftalátokat és színezőanyagokat. Ezen kritériumok mindegyikének leginkább a natúr és bio-izzadásgátlók felelnek meg. Bármilyen hiper-szuper izzadásgátlót válasszunk is, a tisztálkodást egyetlen csodatermék sem váltja ki. Reggel, mielőtt magunkra kennénk/fújnánk a cuccot, mindenképp mosakodjunk meg alaposan!
Ne hagyjuk ki a hónalj borotválását sem, mivel a verejtéktől átnedvesedő szőrzet ideális terepe a baktériumok szaporodásának, ami erős testszagot okoz. Az izzadásra hajlamos testtájakat emellett hetente 1-2 alkalommal bőrradírral is ajánlott átdörzsölni, ez ugyanis a tisztálkodószereknél is hatékonyabban kipucolja a pórusokat. Nagy melegben ahányszor csak tudunk, tisztálkodjunk! Ha zuhanyzásra nincs lehetőség – például napközben, a munkahelyen –, akkor nedves törlőkendővel frissítsük magunkat!


2 millió verejtékmirigy
Az izzadásgátló készítmények tulajdonképpen rendkívül egyszerűen működnek: összehúzzák a pórusokat és visszafogják a verejtékmirigyek működését. A stifteket, dezodorokat azonban leginkább a hónaljunkon, esetleg a felsőtestünkön használjuk, verejtékmirigyek viszont a test más felületein is találhatók – összesen nagyjából 2–5 millióan vannak –, így bőven marad olyan testtájunk, ahol izzadhatunk, ráadásul ezeken a területeken még fokozzuk is a verejtékezést azzal, ha másutt akadályozzuk. Épp ezért érdemes olyan természetes módszereket is bevetni, melyek az egész testünkön visszafogják az izzadást.
A leghatékonyabb izzadás elleni gyógynövények a zsálya, az izsóp és a levendula, ezeket teaként naponta akár több alkalommal is fogyaszthatjuk, akár jegesen, citrommal ízesítve is. Mindhárom növény használható emellett külsőleg is, hiszen készítenek belőlük szappant, tusfürdőt is, amivel az egész testfelületünket tisztíthatjuk. A fűzfakéreg- és/vagy tölgyfakéreg-főzettel felöntött fürdő szintén beválik: egy kád vízhez 4-5 liter főzetet öntsünk és üldögéljünk benne nyakig elmerülve, egészen addig, míg a víz hőmérséklete elviselhető. A baktériumok szaporodása, így a testszag ellen hatásos a citromlé és az almaecet: néhány cseppet kenjünk a hónaljunkba – ha csípi, száraz törölközővel itassuk fel a bőrünkről a felesleget.

Öltözködjünk!
Teljesen persze nem lehet, sőt nem is szabad megszüntetnünk az izzadást, hiszen annak a szervezetünk hőháztartásának fenntartásában meghatározó szerepe van. Ügyes öltözködéssel viszont kivédhető az izzadságfolt-villantás. Hőségben hagyjuk a szekrényben a szintetikus, műszálas anyagú és/vagy szűk ruhadarabokat, barátunk lesz viszont a lenvászon és a tiszta pamut, ezekből is a bővebb szabású darabok. A verejtékfoltok legkevésbé a fekete és a fehér anyagokon látszanak meg, azonban a fekete szín vonzza a hőt, ezért nyáron azt inkább mellőzzük, a fehér viszont jöhet minden mennyiségben. Emellett működnek még a tarka, mintás darabok is, melyeken kevésbé tűnik fel az átnedvesedés. Az izzadságfoltok leginkább a szürke és a pasztellszínű cuccokon látszanak meg, mivel sötétebb árnyalatúra színezik az anyagot. Ha mégis ilyen színű holmit akarunk felvenni, akkor lehetőleg válasszunk ujjatlan, hónaljban mélyen dekoltált modellt. Persze nyilván nem viselhetünk mindenhová vállakat szabadon hagyó ruhát, viszont a hónaljat fedő ujjak hónaljrészébe már ragaszthatunk úgynevezett hónaljtapaszt, ami felszívja a verítéket, és így nem engedi átnedvesedni a ruhát.

Forrás: NL Café

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 6060 alkalommal Utoljára frissítve: 2012. augusztus 11. szombat 11:07

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Trend - Ajánló

  • tőzegáfonya


Hirdetés
Hirdetés

Trend - cikkek

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.