A következő tanácsok megfogadásával úgy fog kinézni, mintha az örök fiatalság kútjából ivott volna.

1.Figyeljen rá, hogy a ruhái passzoljanak az alakjához! A kor előrehaladtával megfigyelhető, hogy a test megváltozik – egyes helyeken gyarapodik, másutt fogy. Alakíttassa át kedvenc darabjait, vagy vásároljon egy-két, alakjának megfelelő ruhát!

2.Korcsoportjának megfelelő ruhákat viseljen! Legyen kicsit modern, de ügyeljen rá, hogy ne tiniknek való miniszoknyák közül válogasson! Nézegessen divatmagazinokat, és kérje ki a ruhaüzlet eladóinak tanácsait!

3.Mindennap kenje ápolókrémekkel az bőrét, mivel a száraz bőr fokozza a ráncosodást!

4.Keressen fel bőrgyógyászt, ha az öregedés jelei megfigyelhetők bőrén! Nem kell feltétlenül kés alá feküdni vagy botoxinjekciót kérnie, de a szakemberek ajánlhatnak bőrének megfelelő készítményeket az öregedés tüneteinek lassítására.

5.Használjon fényvédő krémet!

6.Viseljen sminket, csak figyeljen rá, hogy az ne ártson a bőrének! Kérje ki szakemberek tanácsát, milyen termékek javasoltak a bőrére!

7.Vágassa le a haját, és változtassa meg a színét! Tüntesse el az ősz hajszálakat, és válasszon új, divatos frizurát! Kérje ki fodrásza véleményét, milyen színt vagy stílust javasolna!

8.Járjon rendszeresen edzeni, hogy feszes maradjon a bőre! Vegyen bérletet egy közeli edzőterembe!

9.Igyon sok folyadékot! A vízfogyasztás energiát ad, és jót tesz bőrének, hajának és körmeinek.

10. Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, hogy fedezze vitamin-, ásványianyag- és proteinszükségleteit. Szedjen multivitamin-tablettát!

11. Szokjon le a dohányzásról!

12. Fehérítse fogait, így sokkal fiatalosabban fog kinézni! Járjon rendszeresen fogorvoshoz!

13. A kor előrehaladtával egyes nők esetében furcsa helyeken nőhetnek szőrszálak. Ha ilyen panasza van, gyantáztasson, vagy próbálja ki a lézeres szőrtelenítést!

14. Rengeteg öregedésgátló krém és készítmény kapható ma a piacon – válassza ki magának a megfelelőt!

15. Szemüveg helyett viseljen kontaktlencsét, vagy ha szereti a szemüveget, válasszon divatos kereteket, hogy feldobja a kinézetét!

16. Kerülje a stresszet! Dőljön hátra, és pihenjen!

17. Pihenjen! Ha elegendő időt alszik naponta, kipihentebben fog kinézni!

18. Rendszeresen járjon manikűr-, illetve pedikűrkezelésre, hogy körmei fiatalosan és egészségesen nézzenek ki!

19. Vásároljon minőségi fehérneműt! Válasszon olyan melltartókat és alsókat, amelyek a szükséges helyeken korrigálják a test hibáit!

20. Járjon rendszeresen orvoshoz!

Forrás: www.ehow.com