Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2018. január 17., szerda van. Boldog névnapot Antal és Antónia nevű olvasóinknak! Holnap Piroska napja lesz.
E-mail írása Nyomtatás PDF

A legmenőbb hollywoodi diéták

Itt megtudhatja, hogyan küzdenek kilóik ellen a hírességek.

Az átlagember az ünnepek után legalább egy kicsit rosszul érzi magát az elfogyasztott süteményhegyek után, és valószínűleg újévi fogadalmainak egyike az önmegtartóztatásról fog szólni. Gwyneth Paltrow azonban nem aggódik, és egy hétnapos diétával teszi semmissé a kalóriákat. Ilyenkor csakis a Master Cleanse tisztítókúra limonádéját issza, kókusztej, bogyós gyümölcsök és mandula kis adagjaival kiegészítve. A színésznő elárulta: „Évente párszor szeretek böjtöt és tisztítódiétát tartani. A legkeményebb eddig számomra a Master Cleanse volt, de működött!”
A countryénekes Wyonna Judd a legújabb fogyókúrás gyógyszer, az „alli” arca lett. Régóta közismert volt evésproblémája és örökös szenvedése a kilókkal. Judd szerint alli biztosította neki azt a jó érzést, hogy megválaszthatta, mit eszik a diétája alatt. A tabletta az amerikai hatóságok által jóváhagyott készítmény, így alaposan tesztelték és biztonságos.
Legújabb filmjének forgatására Jessica Biel szigorú diétába kezdett, ami során kiiktatta étrendjéből a cukrokat, tejtermékeket, lisztet és a sót. Pár óránként kisebb adag ételeket evett, hogy bírja az edzéseket és anyagcseréje ne lassuljon le.
Ha Madonnára néz az ember, elámul, hogy lehet egy középkorú nőnek, három gyerekkel ilyen fenomenális fizikuma! Napi többórás kemény edzését az énekesnő kizárólagos makrobiotikus diétával egészíti ki. Mivel ez az étrend alapja a gondolat, hogy a megevett étel és a boldogságunk összefüggésben állnak, így csakis feldolgozatlan élelmiszerek fogyaszthatóak.
Beyoncé formás alkatáról híres, azonban a Dreamgirls című filmben játszott karaktere miatt közel 9 kilótól szabadult meg. Diétájához ő is a Master Cleanse-programot használta, ami egy citromlevet, juharszirupot, vizet és cayenne-borsot tartalmazó limonádéitalra épül.
Jennifer Aniston híres zónadiéta-rajongó. Ezen étrend során a színésznő táplálékát három részre bontotta: 40 százalék szénhidrát, 30 protein és 30 zsír. A diéta kitalálói szerint ezzel a technikával az anyagcsere gyorsabb sebességre kapcsol.
Mindent csak módjával! – ez a jelmondata J.Ló-nak, aki nem szeret semmilyen ételt megvonni magától. Ha netán le szeretne dobni pár feles kilót, az énekesnő mellőzi a szénhidrátokat étrendjéből.
Jenny Craig fitneszguru diétaprogramjának volt tagja Kristie Alley is 2004 és 2008 között. A színésznő 34 kilótól szabadult meg, pedig már évek óta cikkeztek róla túlsúlyossága miatt. Fogyókúrájáról még könyvet is írt, How to Lose Your Ass and Regain Your Life címmel.
A Martha’s Vineyard-diéta kitalálói esküsznek, hogy 21 nap alatt közel 10 kilós fogyás érhető el a program követésével. Robin Quivers, rádiós személyiség több mint 10 kilót dobott le. Sok teát, gyümölcslevet és levest ajánlott fogyasztani a kúra alatt, és rendszeres wellnesskezelések is javasoltak.
A korábbi amerikai elnök, Bill Clinton megrögzött gyorsétterem-rajongó hírében állt. Miután lemondott hivataláról, 16 kilót adott le a South Beach-diéta segítségével. Megpróbált kevesebb hamburgert enni, és teljes kiőrlésű gabonákat, vékony húsokat fogyasztott.
Forrás: www.aolhealth.com

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.