Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. június 29., csütörtök van. Boldog névnapot Péter és Pál nevű olvasóinknak! Holnap Pál napja lesz.

Álmatlan éjszakák ellen

Értékelés:
(0 szavazat)

Nincs olyan ember, akinek a környezetében ne lenne egy-két olyan ismerős, családtag, aki arra panaszkodna, hogy nem tud rendesen aludni. Ha ezeket a növényeket tartod a hálószobában, akkor megoldódnak az álmatlan éjszakák!

1.Aloe Vera – A növény álmatlanság ellen a hálószobába

A halhatatlanság és gyógyítás növényeként ismert Aloe Vera nem csak sebforrasztó hatásáról ismert, hanem arról is, hogy rendkívül jól megtisztítja a levegőt abban a helyiségben, ahová elhelyezed.
Próbáld ki, tegyél egy vagy több Aloe Verát a hálószobádba, amely frissebb levegőt biztosít majd számodra, így nyugodtabb alvást is egyaránt.

2.Levendula a növény a hálószobában, mely nyugodt éjszakát biztosít

Nem csak a növény, de a levendula illóolaj is rendelkezik azzal a tulajdonsággal, hogy ellazítja, nyugtatja a szervezetet. A lélekre is kimondottan jó hatással, hiszen az illatát megérezve azonnal egy csodaszép, nyugtató levendulamezőn képzelhetjük magunkat.

Tegyél a hálószobádba egy-két cserép levendulát vagy cseppents pár csepp illóolajat a párnádra és máris nyugodtabb lesz az alvás. Ha van párologtatód, akkor használd azt is lefekvés előtt egy kevés levendula illóolajjal.
A levendula amúgy csökkenti a stresszt, a szorongást és lassítja a szapora szívverést.

3.Anyósnyelv – a hálószoba dekoratív növénye, mely még az álmatlanság ellen is jó!

Már a kinézete is igen dekoratív ennek a növénynek. Vékony, kecses levelei vannak, melyek sárgás-zöld színben csúcsosodnak az ég felé. Szinte minden stílusú lakásba könnyedén beilleszthető, ráadásul még az alvási nehézségekben is gyógyír tud lenni.

Nagy előnye, hogy tisztán tartja a levegőt, viszonylag sok oxigént bocsát ki, ahhoz képest, hogy nem egy óriási méretű növényről beszélünk.
Az anyósnyelv enyhíti a fejfájást, csökkenti a szemirritációt és a légzési problémák megszüntetésében is nagy segítség lehet.

4.Jázmin a hálószobában, amely nyugtató hatással van a szervezetre, így nem lesznek álmatlan éjszakák

A jázmin egy egzotikus növény, melynek kimondottan kellemes illata van. De nem csak ez az előnye természetesen… Nyugtató hatással van az alvásra, ha a hálószobában tartasz belőle egyet. A jázmin képes javítani az alvás minősgén is! Egy igazi illatos kis csodaszer.

Ezen kívül még csökkenti a stresszt, a reggeli kábultságot, levertséget és a szorongást is. Már annak is stresszoldó hatása van, ha szagolgatjuk ezt a növényt.
Ha nem a növény mellett döntesz, akkor próbáld ki a jázmin illóolajat, mert annak is ugyanilyen jó hatása van a szervezetre.

5.Az angol borostyán – a hálószobád levegőjének megtisztítója, álmatlanság elűző növény

Az angol borostyán szintén megtisztítja a hálószobád levegőjét, ráadásul 95%-ban semlegesíti a penészt. Mivel nagyon jól néz ki és könnyen termeszthető, ezért ajánlott beszerezni, hiszen a szoba egyik kimagasló dekorációs elemeként is funkcionálhat majd.

Ha allergiában szenvedsz, akkor neked mindenképpen ajánlom. Viszont vigyázni is kell vele, hiszen a levelei mérgezőek, így ha kisgyermek van a családban, esetleg háziállat, akkor nem ajánlanám. Inkább válasszunk másik növényt ehelyett, vagy tegyük olyan helyre, ahol egyikük sem érheti el.

Forrás: almaimotthona.hu

További információk

  • Oszd meg másokkal:
Megjelent: 1632 alkalommal
Tovább a kategóriában: « Az 5 legegészségesebb köret

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Pletyka - Ajánló

  • tőzegáfonya


 

Hirdetés
Hirdetés

Pletyka - cikkek

Legolvasottabb - Trend

Legolvasottabb - Pletyka

Legolvasottabb - Szex

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.