Ideál Online Életmódmagazin

Ma 2017. november 22., szerda van. Boldog névnapot Cecília nevű olvasóinknak! Holnap Kelemen és Klementina napja lesz.
Hirdetés

Már javában véget ért a szeptember, október elején járunk, készítsünk sütőtökből egy kíváló őszi izgalmas finomságot.

Hozzávalók 10 db tekercshez elkészítési idő kb. 30 perc

7 sushihoz – elkészítési idő kb. 30 perc

Frissítő citromfüves menta tea elkészítési idő kb. 10 perc

Tévedés lenne azt hinni, hogy az eper csak édességként állja meg helyét a konyhában. Bár kétségtelen, hogy a leggyakrabban sütemények és torták alapanyagaként köszönt vissza a családi asztalon, ettől sokkal többre hivatott. Ízletes leves, saláta, turmix, és fagylalt készíthető belőle, ahogyan ezt receptjeink is tökéletesen bizonyítják.

Saláta már több mint 2500 éve kerül a tányérunkra. Már Tiberius római császár is salátát evett, hogy éjjelente jobban tudjon aludni, Augustus császár pedig a májpanaszait gyógyította vele. A nagy francia gasztronómustól, Brillat-Savarintól származik az 1825-ben született idézet: „A saláta felfrissít anélkül, hogy gyengítene, felüdít anélkül, hogy lehangolna, és fiatalít.” A mester biztosan boldog lenne salátáink sokfélesége láttán…

Mediterrán paradicsomleves, Caponata, Mediterán töltött csirke, Andalúz gazpacho, Mediterrán halleves, Mediterrán lecsó,

Ebben a cikkben összefoglaljuk a szív és érrendszeri betegségben szenvedõk étrendjét érintõ általános elveket, étrendi tanácsokat.

Tudta-e, hogy a piros, ízletes és lédús földieper milyen jótékony hatással van a szervezetedre? Meleg napokon remek szomjoltó, fogyasztása a jóllakottság érzését kelti, ezáltal kiváló partner a fogyókúrában, vértisztító hatása pedig segít a salakanyagok és a felesleges zsír távozásában.

Szénhidrát csökkentett és cukormentes tőzegáfonyás epres finomság. Próbáljátok ki ti is.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Ideál Életmódmagazin

Az Ideál Életmódmagazin nyomtatott verziójának megjelenése 2012-től, bizonytalan ideig szünetel. Amennyiben élő előfizetéssel rendelkezik, kérjük, forduljon a Kiadóhoz.