 |
Az Ideál Online a Melissa egészséges életmód cégcsoport tagja. További tagjaink:
|
Főoldal
 Diétakalauz
Diétakalauz
Diétakalauz
TestkontrolldiétaA testkontroll szerinti étrend hazánkban 15 éve vált igazán ismertté. Azóta is sok híve, közölője van – különösen azok körében, akik fogyni vágynak vagy karcsú alakjukat szeretnék megőrizni. A Diamondt-diéta eredetileg átfogó életprogram volt, de az idők folyamán csak egyszerűbb étrendi útmutatóra zsugorodott…
Diétakalauz
Vegetáriánus-fogyókúraSokak szerint a karcsúság és az egészség leginkább vegetáriánus-koszttal érhető el, s tartható fenn. Vitatkozhatunk velük, hiszen léteznek kövér vegetáriánusok, akiknek t...
Diétakalauz
Ésszerű és egészséges alakformálásValljuk be őszintén, ha fogyni akarunk, azért folyamodunk „csodaszerekhez”, mert szeretünk enni, és nem könnyű kiegyensúlyozottan táplálkozni napi 500–1000 kalóriakeretbő...
Diétakalauz
A böjt első napja - Böjtkalauz VI. A böjtkalauz eddigi részeiben áttekintettük az általános tudnivalókat és alapelveket. Mostantól a megvalósítás gyakorlati részéhez kapunk segítséget.
Diétakalauz
5 napos karcsúsító zöldségdiéta–Téli zöldségekkel a karcsú vonalakért Karácsonyi gasztronómiai „bűneink” nyomát csak sok ballasztanyaggal tüntethetjük el a szervezetünkből
Diétakalauz
Kate Hudson fogyásának titkos módszereKate Hudson remekül néz ki! A színésznő 168 centi magas, 55 kiló és a hollywoodi filmcsillagok közül az egyik legcsinosabb. Stílusos, kecses, kedves és szexis. Kérdés, ho...
Diétakalauz
Böjtkalauz I. - BevezetésOlvasóink kérésére sorozatot indítunk a böjtről, amely ma már hazánkban is kezd mozgalommá válni. Reméljük, cikkeink sok hasznos információt nyújtanak majd az érdeklődőkn...
Diétakalauz
Böjt előtti bevezetőnap - Böjtkalauz V. Sorozatunk eddigi részeiben a böjt elméleti hátterét és a testi-lelki méregtelenítést támogató módszereket tekintettük át. Most a hozzávalókat és a böjt előtti bevezetőna...
Diétakalauz
3 napos folyadékdiéta = minusz 5 kg
Sarah Jessica Parker háromnapos folyadékdiéta-programjával 5 kilót lehet fogyni!
Bővebben...
Diétakalauz
Ki böjtölhet és ki nem? - Böjtkalauz II. Mindenki böjtölhet, aki egészséges és elég erősnek érzi magát, többnyire még a feszült állapot vagy az általános indítékszegénység érzése sem jelent akadályt!
Diétakalauz
A böjt hatását fokozó módszerek - Böjtkalauz III. Az előző részekből megtudhattuk, miért is jó és kinek ajánlott a böjt. Megtanultuk, milyen hatásai vannak és mire kell közben ügyelni. Most a hatását fokozó és kiegészít...
Diétakalauz
Borogatások és fürdők - Böjtkalauz IV.
A máj, a vese és a bőr gyógyböjt alatt több méreganyagot választ ki, mint egyébként. Az itt tárgyalandó módszerek a már leírt gyakorlatokat jól kiegészítik.
Bővebben...
Diétakalauz
Jojódiétás sztárok Amennyi súlyfelesleget leadnak, azt nem sokkal később vissza is hízzák: Jessica Simpson, Sandra Bullock, Russel Crowe, Matthew Perry, Britney Spears, John Travolta, Tom H...
Diétakalauz
Őszi villámdiétaAz ősz és a tél kritikus időszak, hiszen ilyenkor vagyunk hajlamosabbak súlyfelesleg fölszedésére, mivel ruháink ápolnak és eltakarnak.
Diétakalauz
Dinnyediéta Dinnye, nyár, napfény, szomjúság – itt az ideje az egészséges felfrissülésnek! A dinnye nemcsak önmagában finom, de rafinált kompozíciók is készíthetők vele
Diétakalauz
10 tipp, hogyan készüljön tudatosan a fogyókúráraAz elhatározás a legfontosabb, ha az ember változtatni akar az életmódját, és ez különösen igaz a fogyás esetében.
Diétakalauz
25 módszer, hogy könnyen lefogyjon! Lusta diétázni, vagy fitneszterembe járni? Íme 25 tipp, ami hasznára lehet, hogy leadjon pár kilót nagyobb megerőltetés nélkül.
Diétakalauz
5 új szabály a lapos hasért
Ha le akarna fogyni, és lapos hasra vágyik, kövesse a következő szabályokat! (Fontos megjegyezni, hogy nem létezik egyetlen testrészre irányított fogyás, ami kizárólagosa...
Diétakalauz
Nyári fogyásötletek Egyszerű és természetes technikák, amelyek már kisebb életmód-változtatás árán is elvezetnek a súlyfelesleg csökkenéséhez.
Diétakalauz
Sztárok diétatippjei
Diétakalauz
A 8 legjobb diéta Diéta annyi van, hogy Dunát lehet velük rekeszteni. De melyik az, amelyik valóban elbánik a zsírpárnákkal? Melyikkel érhető el hosszú távon az álomsúly? Melyik az, amelyi...
Diétakalauz
A legmenőbb hollywoodi diéták Itt megtudhatja, hogyan küzdenek kilóik ellen a hírességek.
Diétakalauz
7 tipp a garantált fogyáshoz Jó hír: sokkal könnyebb lefogyni, mint azt eddig hittük! Még a kalóriát sem kell számolni - állítják a szakemberek. Csupán annyi a lényeg, hogy a táplálékunk zsírtartalmá...
Diétakalauz
10 lépés az álomsúly felé Egyesek örökösen harcolnak a kilókkal, míg mások nyugodtan ehetnek anélkül, hogy meghíznának. Ezt adta a sors? Lássuk, miért is nem a véletlen műve a karcsúság.
Diétakalauz
A fogyás titka A citrom az egyik leghasznosabb gyümölcs, főleg, ha fogyni szeretne, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja". Cikkünkben extra fogyási tippeket olvashat!
Diétakalauz
ALAKFORMÁLÓ GYAKORLATOK II. Bemutatjuk azokat a fogyasztógyakorlatokat, amelyek lefaragják a pocakot és a popsi környékét, a csípőt, a combot, a bicepszet.
Diétakalauz
Sztáranyukák fogyástippjei
Diétakalauz
Zsírégetés alacsony szénhidráttartalmú ételekkel ! Számtalan közegészségügyi felmérés bizonyítja a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend jótékony egészségügyi hatásait.
Diétakalauz
1 év alatt 45 kg fogyott!
Diétakalauz
Tavaszi méregtelenítés Télen a szervezetnek több táplálékra és nagyobb nyugalomra van szüksége. Ez önmagában rendjén is lenne, ám a kiadósabb étkezések és a kevesebb mozgás miatt a méreganyagok...
Diétakalauz
Fogyjunk tejsavókúrával! Éppen itt a megfelelő idő, hogy tegyünk valamit önmagunkért!
1. oldal / 3
 Ideál Online RSSKÉRDEZZE SZAKÉRTŐINKET
SZOLGÁLTATÁSOK
HÍREK
Programajánló
Hozzászólások
Budapest légszennyezettsége Hőtérkép OnlineOldalainkat 226 vendég böngészi
Copyright © 2010 Ideál Online Életmódmagazin. Minden jog fenntartva.
|
|||||||||||||
